オールレンジで完成！もちもち食感のもちーずグラタン

調理時間15分
材料費174円
難易度 ★☆☆

材料（2人分）

切り餅 4個
合いびき肉 120g
玉ねぎ 1/2個
ピザ用チーズ 50g

A

ケチャップ大3

ウスターソース大3

薄力粉小1/2

塩胡椒少々

お正月のお餅余ってますか！？
もし出遅れてもう遅くっても、、、
買ってでも試して欲しい一品なんです！

ごろごろお餅と肉たっぷりのミートソース
それを濃厚チーズが包み込む。
美味しくないわけがないやつです。

しかも！！調理はオールレンジでOK！
だから超簡単で失敗知らずの一品♪
全人類に大声でおすすめしています＾＾

【もち】
消化に時間がかかるので腹持ちがとても良い！
粘り気があるお餅は、噛む回数が増えるから、満腹中枢が刺激されて満腹感が得られるよ。
満腹感が持続することで、間食防止や食べすぎ防止になるよ！

作り方

15分

難易度 ★☆☆

餅は1㎝角に切る。
玉ねぎはみじん切りにする。
耐熱の器に合い挽き肉と玉ねぎ、Aを入れてよく混ぜる。
ふんわりラップをして、レンジ600Wで4分加熱する。
餅を加えて混ぜ、更に3分加熱して混ぜる。
A
- Aケチャップ…大3 Aウスターソース…大3 Aコンソメ…小1/2 A薄力粉…小1/2
チーズをかけ、更にレンジで600Wで1分半加熱する。
お好みでパセリをかける。

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