肉汁がじゅわっと口の中に広がる!最後の1個まで取り合いになるおいしさ 甘酢ミートボール

  • 時計

    調理時間15

  • 時計

    材料費222

  • 難易度 ★★☆

材料(2人分

  • 合びき肉 250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 適量
  • パセリ 適量

A

  • パン粉 大4
    • マヨネーズ 大2
      • 塩胡椒 少々

B

  • ケチャップ 大1
    • 大1
      • 砂糖 大1
        • 醤油 小2
          • 少々
            • 100ml

子どもから大人までみんな大好き!
ご飯が進む甘酢ミートボール♪
コロコロと焼いて甘酢だれを絡めたら超絶品!
夕飯のおかずにもお弁当にもおすすめ!
マヨネーズとパン粉のつなぎでうま味を閉じ込めたから、
パクッと食べたらじゅわわ〜と肉汁が広がる!
最後の一個まで取り合いになる可能性大なおいしさです!

トマトは涙の原因は「硫化アリル」。泣きたくない人は
①玉ねぎを水につけながら切る 
②冷蔵庫で冷やしてから調理 
③よく切れる包丁を使う をやってみてね!

作り方

  • 時計

    15

  • 難易度 ★★☆

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。

  2. ボウルにひき肉、①、Aを入れて粘りけが出るまでこねる。一口大の大きさに丸める。

    A

    • パン粉…大4 マヨネーズ…大2 塩胡椒…少々
  3. フライパンでサラダ油を中火で熱し、②を転がしながら全面焼く。(目安5分)

  4. ③にBを加え弱火にして、とろみが出てくるまで煮詰める。

    お好みでパセリをトッピング!

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