普通のそうめんに飽きた人は絶対これ作って！冷麺風そうめん

調理時間10分
材料費130円
難易度 ★★☆

材料（2人分）

そうめん 2人分
きゅうり 1/2本
ハム 1袋(4枚)
温玉 2個
キムチ適量

A

水 280ml

醤油大1.5

鶏がらスープの素大1

塩ひとつまみ

サクッと作れてつるっといけちゃう、暑い夏を
乗り越える必殺レシピ！普通のそうめんに飽きた人は
ぜひこれ作って！混ぜるだけの冷麺スープに
そうめんと切った材料を合わせるだけで超簡単！
味はお店の冷麺レベルでバッチリおいしいよ♪
具材はお好きなものをのせてOK！
ごま油やごまをかけると香りも楽しめてさらにおいしい！

キムチの辛味の成分は唐辛子に含まれるカプサイシン！
エネルギー代謝を促進する働きがあり、
血行促進や発汗を促してくれます。
唐辛子を食べて代謝が上がっている状態で運動をする
ことで脂肪を効率的に燃焼することができ、
ダイエット効果が期待できるよ！

作り方

10分

難易度 ★★☆

きゅうり、ハムは千切りする。
計量カップでAを合わせる。
A
- 水…280ml　醤油…大1.5　鶏ガラスープの素…大1　塩…ひとつまみ
計量カップで混ぜ合わせれば洗い物少なめで済むよ！
そうめんを規定時間茹でて、冷水でしめる。
器に②、氷、③、①、キムチ、温玉をのせる。

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