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オールレンジで完成!もちもち食感の もちーずグラタン
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調理時間15分
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材料費174円
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難易度 ★☆☆
材料(2人分)
- 切り餅 4個
- 合いびき肉 120g
- 玉ねぎ 1/2個
- ピザ用チーズ 50g
A
- ケチャップ 大3
- ウスターソース 大3
- 薄力粉 小1/2
- 塩胡椒 少々
作り方
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15分
難易度 ★☆☆
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餅は1㎝角に切る。
玉ねぎはみじん切りにする。 -
耐熱の器に合い挽き肉と玉ねぎ、Aを入れてよく混ぜる。
ふんわりラップをして、レンジ600Wで4分加熱する。
餅を加えて混ぜ、更に3分加熱して混ぜる。A
- Aケチャップ…大3 Aウスターソース…大3 Aコンソメ…小1/2 A薄力粉…小1/2
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チーズをかけ、更にレンジで600Wで1分半加熱する。
お好みでパセリをかける。
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お正月のお餅余ってますか!?
もし出遅れてもう遅くっても、、、
買ってでも試して欲しい一品なんです!
ごろごろお餅と肉たっぷりのミートソース
それを濃厚チーズが包み込む。
美味しくないわけがないやつです。
しかも!!調理はオールレンジでOK!
だから超簡単で失敗知らずの一品♪
全人類に大声でおすすめしています^^
【もち】
消化に時間がかかるので腹持ちがとても良い!
粘り気があるお餅は、噛む回数が増えるから、満腹中枢が刺激されて満腹感が得られるよ。
満腹感が持続することで、間食防止や食べすぎ防止になるよ!