秒でなくなるとろうま卵! ニラ玉あんかけ豚丼

  • 時計

    調理時間10

  • 時計

    材料費147

  • 難易度 ★☆☆

材料(2人分

  • 豚ひき肉 170g
  • ニラ 1/2袋
  • 2個
  • ご飯 2人分
  • サラダ油 適量

A

  • 醤油 大1
    • みりん 大1
      • オイスターソース 大1/2
        • 片栗粉 大1/2
          • 大5

大人気のニラ玉が豚丼に進化しました!
とろっとろなニラ玉とゴロゴロひき肉で食べ応え抜群!
オイスターソースがきいた味付けで
ご飯がモリモリ進んじゃうよ♪
炒めてご飯に乗せるだけで作り方も簡単!
ガッツリ食べたいときはぜひこれ作ってみてね!

【ニラ】
独特の辛味や匂いの正体はアリシン。
疲労回復をサポートしてくれるよ!
油と調理すると、栄養が壊れにくくなるからおすすめ!

作り方

  • 時計

    10

  • 難易度 ★☆☆

  1. ニラは5cm幅に切る。Aは混ぜておく。

    A

    • 醤油…大1 みりん…大1 オイスターソース…大1/2 片栗粉…大1/2 水…大5
  2. フライパンでサラダ油を中火で熱し、卵を溶き入れる。半熟になったら取り出し、軽くほぐす。

  3. サラダ油を再度引き、豚肉を炒める。豚肉に火が通ったらニラ、Aを加えてとろみがつくまで炒め、火を止める。②を加えて混ぜる。

  4. 器にご飯を盛り、③をかける。

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