トースターで焼くだけ!とろ~り卵の キムチーズドリア

  • 時計

    調理時間10

  • 時計

    材料費146

  • 難易度 ★☆☆

材料(1人分

  • キムチ 50g
  • ツナ缶(油漬け) 1/2缶
  • ピザ用チーズ 適量
  • 1個
  • ご飯 1人分
  • マヨネーズ 適量

A

  • 焼肉のたれ 小1

忙しいときはこれで完結!!
大人気のキムチーズドリアがおいしく簡単に進化しました❣️
材料をを混ぜたら、あとはトースターで焼くだけ👍
マヨネーズと焼肉のたれが絶妙なコクを引き出し、
チーズがとろけて絶品なんです😍
とろっとした黄身が絡んでさらに美味しさアップ!
10分でお手軽に濃厚で満足感のある一品が完成しちゃう♪
騙されたと思って作って欲しい!!

【キムチ】
辛味の成分は唐辛子に含まれるカプサイシン!
エネルギー代謝を促進する働きがあり、
血行促進や発汗を促してくれます。
唐辛子を食べて代謝が上がっている状態で
運動をすることで脂肪を効率的に燃焼することができ、
ダイエット効果が期待できるよ!

作り方

  • 時計

    10

  • 難易度 ★☆☆

  1. 耐熱皿でご飯、キムチ、ツナ、Aを混ぜる。

    A

    • 焼肉のたれ…小1
  2. ①にマヨネーズをかける。中央に卵を落とし、周りにチーズをかける。

  3. トースターで200℃で焼き色がつくまで5分ほど焼く。お好みで黒胡椒をふる。

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