これで11キロ痩せました 痩せる無限レタス

  • 時計

    調理時間5分

  • 時計

    材料費145円

  • 難易度 ★☆☆

材料（2人分）

  • レタス 1玉
  • ツナ缶(水煮) 1缶
  • 韓国のり 1パック

A

  • ごま油 大1
    • めんつゆ(2倍濃縮) 大1
      • ごま 大1/2
        • おろしにんにく 小2

産後これを食べて11キロ落とせました😂💕（あと２kg……）
ちぎって混ぜるだけで作れる最強のダイエットレシピです♪

作り方

  • 時計

    5分

    • 難易度 ★☆☆

  1. レタスはちぎってボウルに入れる。

    断面が変色せず美味しく仕上がります

  2. ツナ缶とAを混ぜて①に加えて混ぜる。

    A

    • ごま油…大1 めんつゆ(2倍濃縮)…大1 ごま…大1/2 おろしにんにく…小2

  3. 韓国のりをちぎって加えてよく混ぜる。

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