91円にしてはうますぎる神鶏むね料理 極み 鶏チャーシュー

  • 時計

    調理時間15

  • 時計

    材料費91

  • 難易度 ★★☆

材料(2人分

  • 鶏むね肉 1枚
  • 2個
  • 白ネギ 1/4本
  • 白ネギの上部分 適量
  • なんでもいけるしょうが焼きのタレ 大3

A

  • 砂糖 小1
    • 塩胡椒 少々

口に入れた瞬間ジューシー。
このしっとり柔らか
食感くせになります。

調理は下味つけてレンチン。
作業これだけ?と拍子抜けかも(笑)

さらにMr.カンカン @mr.kankan.jp さんの
なんでもいけるしょうが焼きのタレで
ご飯が進んで仕方ない!

作り方

  • 時計

    15

  • 難易度 ★★☆

  1. 白ネギは白髪ネギにして水にさらす。鍋で卵が浸かるくらいの水を沸かし、卵を入れ7分茹でる。冷水にとり皮をむいて半分に切る。

  2. 鶏むね肉の皮目じゃない方に包丁をいれ観音開きにして、塩・胡椒、砂糖を擦り込み、巻く。

  3. 鶏むね肉とを白ネギの上部分を耐熱皿に入れる。なんでもいけるしょうが焼きのタレを大2かけラップし、レンジで600Wで3分、上下ひっくり返してさらに3分加熱する。

  4. ③をお好みの厚さに切って白髪ネギ、茹で卵をトッピングする。仕上げになんでもいけるしょうが焼きのタレを大1かける。

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