ピーマンのチーズ肉巻き

  • 時計

    調理時間10

  • 時計

    材料費99

  • 難易度 ★☆☆

材料(2人分

  • 豚ロース 8枚
  • ピーマン 4個
  • ピザ用チーズ 60g
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 焼肉のたれ 大2

肉詰めより簡単!
とろ~りチーズに焼肉のたれが絡んで絶品♪
巻いて焼くだけお手軽な主役級レシピ!
これ作り方が超簡単で本当にご飯が進みます。
忙しい朝でもサッと作ってお弁当に詰められるよ!
ピーマン×チーズってめちゃくちゃおいしいよね…


【ピーマン】
ビタミンCがたっぷり!
美肌づくりをサポートする栄養素。
しみ、そばかすを防ぐ作用があると言われています。
さらに歯や骨の生成や維持を助けたり、
動脈硬化を防ぐ効果があります!

作り方

  • 時計

    10

  • 難易度 ★☆☆

  1. ピーマンは縦半分に切り種を取る。

  2. ピーマンの中にチーズを入れる。豚ロースでくるっと巻き、塩胡椒、片栗粉をまぶす。

  3. フライパンでサラダ油を中火で熱し、②を入れ両面焼き色がつくまで焼く。蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。

  4. 焼肉のたれを加えてとろっとするまで煮詰める。

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