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6kg落とした時に食べてた痩せレシピ！
ボリュームたっぷりで本当に腹持ちが良いし
卵で栄養摂れるからとっても重宝しているレシピです！
ふわふわ卵とつるつる春雨の食感が楽しめて
ピリ辛酸っぱいサンラータンのスープで激うま！
バッチリおいしいからダイエットが苦にならなかったよ♪
作り方も簡単で鍋に入れて軽く煮込むだけだから
何回も作って食べてました！
夏に向けて体を絞りたい方はぜひ試してみてね！
【春雨】
低GI食品！GI値とは、食後の血糖値の
上昇を示す指標のことで、
値が低い食品ほど糖質の吸収が
穏やかと言われているよ。
腹持ちも良く、ダイエットにもおすすめ！